Asi už jste se setkaly s myšlenkou, že psaní deníku vděčnosti má velký smysl a ozdravný efekt. Já si jej píši již pár let a je neodmyslitelnou součástí mé každodenní rutiny 😁 Musím říct, že na něj mám silný návyk 😆 Projevuje se to tak, že když pár dní nepíši, cítím obrovský přetlak! Vděk potřebuje ven! 😂

A když se mi pak někdy stane, že mám splín a potřebuji utěšit, mám po čem sáhnout 😉 Často to naštěstí nebývá – zdá se, že pravidelné praktikování vděčnosti vede k radostnému a spokojenému životu bez potřeby se v něčem (často to něco znamená sama v sobě) příliš šťourat 😊 Čím dál víc si také dokáži cenit každodenních maličkostí a obyčejných všedních zážitků. ❤️

Včerejší zápisek tak ze mne přímo vytryskl! 😁 (nojo, měla jsem opět pár dní skluz 😅). A mně tak nějak přišlo na mysl jej tady s vámi posdílet 🌺

Tak tedy včerejší vděčnost:

„Je zajímavý, jak se u mě (ve mně) střídá pocit, že mi nic moc nejde, nic neumím a nic nedokážu, s pocitem, že umím, zvládnu a dokážu! 🤔 A teď zrovna frčím! 😁 Možná je to i tím sluníčkem… Sedím venku a píši si COPOV (pracovní název pro můj deník vděčnosti. Tzv.Co se mi povedlo 😉). No a mám pocit, že toho na jednu sólo mámu s třemi dětmi za zadkem není málo!

🌺 Takže – frčím v kurzu Insta sada pro tvůrce a ladím si svůj insta brand – chci ho mít fakt krásnej! Je to moje forma tvoření a moc mě to baví!

🌺 V hlavě to zas jede! 😀 Valí se jeden zajímavej nápad za druhým a já jen zapisuju a zapisuju – čas na zpracování přijde (Určitě! Snad!? 🤔😅)

🌺 Konečně je slunečný den a já zase po dlouhý době nasbírala pár bylin a plodů na sušení! 🍀 Šípek, květ měsíčku, květy lichořeřišnice.. ). A okolo je toho ještě spousta spousta! Jen si udělat čas!

🌺 Mám předpřipravenej mejl pro ženy ze Swapprague k akci 1.udržitelný obchoďák – když se zadaří, třeba pro vás, sólo mamky, budou mít nějakou slevu či zvýhodnění! ❤️

🌺 A taky jsem konečně vzala do ruky sešit a začala si dělat brainstorming k otázce, čím bych se do budoucna třeba mohla živit, aby to bylo to moje – srdcový… no a nějaký nápady vzešly, i když se zatím zdají být víc než šilený! 🤣

🌺 A dnes jedou děti s tatínkem do kina, což znamená, že budu mít i navečer chvilku času pro sebe! ❤️ Samozřejmě budu uklízet a vařit a chystat si družinu, ale třeba zbyde i nějaká ta chvíle na moje milovaný věci!!!? To bych fakt ráda! 😁“

A jak to máte vy? Píšete si deník vděčnosti? Pomáhá vám procházet životem lehčeji? Dejte do komentářů palec, pokud ano 😉