Tak za sebou máme první týden nového školního roku. A myslím, že jsme jej úspěšně zvládli 💪 Všichni přežili a moje migréna, která přichází, když je více stresu, byla jen decentní! 🥳

Vstupovala jsem do něj s rozhodnutím, že hned po dětech je můj vnitřní klid to nejdůležitější. Můžete hádat, jak dlouho mi vydržel?! Správná odpověď je, že to byl ještě srpen, kdy jsem cítila první záchvěvy neklidu 😬

No a se školní docházkou a mojí prací v družině to propuklo naplno!

Ale tak něco jsem se za ty prázdniny naučila! 😄 Snažím se vnímat, co mi tělo říká. Snažím se se pravidelně zastavovat a pokud v sobě cítím neklid a stres (takže skoro vždy 😦), prodýchat ho. Uzemnit se – vnímat své nohy, vnímat své spojení se zemí. 🧘‍♀

A pomáhá to ❤️ Důkazem toho je moje migréna! Poslední rok byla mou věrnou průvodkyni! 🙁 Stačil menší stres a už jsem ji citila v hlavě… a tenhle první týden rozhodně beze stresu nebyl!

A tak jsem často dýchala a často kořenila 😄🧘‍♀ A světe div se, kamarádka migréna se sice stavila, ale jen na otočku…

A já si furt říkám, že to sakryš musí nějak jít, ten život v klidu! A že to určitě není nijak těžký, Jen je to prostě zapomenutý. Už to neumíme, ale dřív to bylo normální. Lidi makali, to ne že ne, ale nebyli tak vystresovaní a přetížení, jako jsme my teď!

A já cítím, jak mý tělo potřebuje změnu! Touží po klidu! Nechci se furt někam hnát a něco nestíhat!

Je teda jasný, že coby solomatka pracující v družině a ještě k tomu vysoce citlivá, nemám úplně ideální startovní pozici 🤪 Ale já se jen tak nevzdám! Mý heslo tohohle školního roku je „hlavně klid, však ono se to neposere!“ (Ti, co nemají rádi sprostá slova, prominou! Ale tohle nastavení potřebovalo sílu a ráznost! 😂)

Vítejte v novém školním roce 😄
Budu vám pravidelně podávat zprávy, jak se mi daří naplňovat mý předsevzetí 😉

PS: A stejně si myslím, že nejdůležitější je to, aby nám na tomhle světě bylo krásně! ❤️🌺